Как вы бросили курить??
-
@"kAkA":
Deadly Ass, ХотетЬ то да.. надо.. просто, Я вот например+ к ОГРОМНОМУ желанию броситЬ, еще понимаю, что ЛЮБЛЮ
сам процесс курения... Ты не любишь , а просто не знаешь , что будешь делать без сигареты , без привычной зажигалки и пачки в кармане.
Насчёт того , что если бросил и потом снова покурил , то уже никогда не бросишь. Смело заявляю это туфта. По крайней мере в моём случае. До армии курил 6 лет , в армии бросил. Сейчас покуриваю сигариллы когда пью (а это бывает только по большим праздникам д/р н/г ) , чувствую себя намного лучше без сигарет. да первые 2 недели было сложно , учитывая что вокруг все курили , тут дело в личной психологии. Те кто думает что сможет бросить постепенно , тоесть уменьшит кол. сигарет в день - это конечно хорошо , но это банальный самообман , если бросать то сразу и не надо планировать этот день.
Вообщем спасение утопающего - дело рук самого утопающего.з.ы. ник. жевачки , пластыри и прочая магия - туфта . На Вас просто делают деньги.
-
ник. жевачки , пластыри и прочая магия - туфта . На Вас просто делают деньги.
Ник. жевачки и пластыри, уже в самом названии дают понять, что в них содержится никотин, поэтому и не хочется курить, как только перестаёшь их использовать, опять хочется курить.
Сила воли бросить курить не поможет. Многие люди бросив курить, говорят, что бросили благодаря своей "силе воли", на самом деле это не так.
-
HardBard,
Сила воли бросить курить не поможет. Многие люди бросив курить, говорят, что бросили благодаря своей "силе воли", на самом деле это не так.
Ну в этом есть доля правды , кроме силы воли ещё необходим стимул. Причём высказывание такого типа , как - "Чтобы быть здоровым" , не прокатит. Нужно что-то конкретное , то , что даёт результат , то , что видно. У меня этот стимул был в виде улучшения показателей в беге. Тоесть сигареты мне реально мешали достигать большего и если раньше для меня проблемой было пробежать 1 км , то сейчас нету проблем и в беге на 10км. Тоесть я знаю , что если я начну снова курить , то всё достигнутое пойдёт на смарку , следовательно у меня была не только моральная поддержка организма , но и физическая.
-
На счёт стимула не уверен, но многим людям помог.
Просто достаточно осознать, что без сигарет, ты будешь счастлив, к сожелению, ничего из этого мне не помогает. -
HardBard, Ч0рд! А у меня с травой тоже самое.. Вообще незнаю что делать буду наверно умру скоро в какой нибудь подворотне
Прочитал неимоверное количество всяких брошюр, журналов и прочего про то как бросить это дело. Ничего не помогает.
-
Некро, читай не читай, пока ты сам не захочешь-заставишь себя, не бросищь!
зы Вот завтра иду к врачу, спрашу у него -
Хз, я не курю. Лучше не подбирайте
-
CBuH, Не достаточно хочу пока что. Не настало время ещё
-
хочешь бросить - бросай)
способ один - сказать себе "я больше не курю" и не курить -
хехе, легко сказать когда сам не куришь(наверно)
-
курю
-
стрёмный вопрос имхо, как забить курить так как у всех поразному. Некоторые могут а некоторые нет. Но если РЕАЛЬНО захотеть то бросишь я уверен.
-
@"Chaos-Magister":
хочешь бросить - бросай)способ один - сказать себе "я больше не курю" и не куритьПлюсадин.
-
"От курения есть физиоилогическая зависимость" - ответ Врача(Regīna Krieviņa - ģīmetnēs ārstu prakse), но её можно побороть психологией, но не при помощи кого-лмбо, а заставить самого себя что я это хочу, я это могу.
-
От круга общения очень многое зависит.Если ты решил бросить курить и твои друзья не курят - легко,а вот если все будут курить в твоём окружении...то это проблема)
-
Просто надо воспринимать это не как бросание (отказ от чего-то хорошего и важного), а как избавление от заразы. И тогда вуаля и вы будите счастливы
Почитайте Алена Кара -
-Ракот-, мжно бросить, удтверждаю ибо 4 суток уже не курю
пс Протцесс давления продолжается в течении 1-2 лет -
@"Deadly-Ass":
От круга общения очень многое зависит.Если ты решил бросить курить и твои друзья не курят - легко,а вот если все будут курить в твоём окружении...то это проблема)Бред. -
Протцесс давления продолжается в течении 1-2 лет
Хм, давить тебя будет примерно от 5 дней до 3-ёх недель, но не в коем случае нельзя ждать дня, когда тебе совсем не захочется курить, иначе всю жизнь будешь мучаться.
-
@"CBuH":
-Ракот-, мжно бросить, удтверждаю ибо 4 суток уже не курюпс Протцесс давления продолжается в течении 1-2 лет Хм, я и не отрицаю что можно
Просто нужно отношение иное. "Бросают" люди и на 3 года. Но потом снова начинают курить.
А один раз "избавившись" - это навсегда.
