Хочу в реале обучиться магии!!!
-
Зацените кое что из школы шао линя поможет войти в астрал. Это способы медитации очень интересно для тех кто некак не может настроится.
Существует немало медитативных техник, которые можно разделить на две основные категории. Все системы медитации стремятся либо к нулю (союзу с пустотой), либо к единице(союзу с Богом). Но в любом случае, какой бы метод медитации вы не избрали, вам необходимо усмирить свой разум. В этом помогут шесть чудесных дверей медитации (одна из техник цигун, используемая для тренировки воинов шаолиньского кунг-фу).
- Шесть чудесных дверей медитации.
Счет, слежение, покой, наблюдение, повторение, неподвижность.
Сядьте, скрестив ноги или в иную удобную позу, и расслабьтесь. Закройте или слегка прикройте глаза. Дышите на счет от одного до десяти. Отслеживайте вдохи и выдохи. Будьте спокойны. Если почувствуете сонливость, наблюдайте за дыханием внутренним зрением. Если в ваш мозг вторгаются посторонние мысли, повторите все сначала. И наконец, набирайтесь мудрости, сидя неподвижно.
- Стремление к нулю.
Сядьте на пол, скрестив ноги, или, выпрямившись, на стуле. Позвоночник держите прямо, слегка опустите подбородок. Если вы сидите, скрестив ноги, положите ладони на колени, или перед собой на ноги, одну ладонь поверх другой, большие пальцы слегка касаются друг друга.
Медленно закройте глаза и прогоните посторонние мысли. Дышите естественно, в потом вовсе забудьте о дыхании. Ни о чем не думайте. Без усилия, но непреклонно гоните прочь приходящие в голову мысли. Медитируйте пять минут, настраиваясь на пустоту и ощущая ее радостную безмятежность. Старайтесь сохранять тело в состоянии покоя., хотя незначительные движения допустимы.
Постепенно увеличивайте время медитации до пятнадцати минут.
Вы можете использовать медитацию на пустоту (так же как и медитацию со сосредоточением на одной точке) для повышения интуитивных и творческих способностей, для решения личных проблем и других подобных целей.
Ум – сильнейший инструмент в мире. Относитесь к нему с должным уважением, используя его только для значительных целей.
- Стремление к единице.
Сядьте, скрестив ноги, в спокойном месте. Вы можете использовать позу лотоса так, чтобы обе подошвы были обращены вверх. Можете принять позу полулотоса, когда только одна подошва обращена вверх. Можете принять «позу портного», когда ни одна подошва вверх не обращена. Если эти позы для вас трудны, сядьте на стул, выпрямив спину и положив ладони на бедра. Ноги прочно поставьте на пол.
Закройте глаза, расслабьтесь, дышите естественно. Освободите ум от всех мыслей. После этого представьте себе светлое пятно, подобно золотому солнцу или серебряной луне. Постарайтесь мысленно удерживать изображение как можно дольше. Не беспокойтесь, если образ будет менять цвет.
У вас в уме начнут возникать разные мысли. Как только мысль появится, избавьтесь от нее и сосредоточьтесь на светлом пятне. Сначала будет трудно, и вы будете видеть мысленный образ лишь одну или две секунды. При регулярной практике можно увеличить время мысленной концентрации.
Первое время медитируйте пять минут. За то время вы увидите и потеряете мысленный образ несколько раз. Постепенно вы сможете его удерживать все дольше и дольше. Пусть вас не останавливают трудности. Если через некоторое время вы сможете сохранять мысленную картину тридцать секунд – вы многого достигли. Постепенно время медитации можно увеличивать. Помните, свидетельством успеха служит качество визуализации, а не количество времени, потраченного на медитацию. Заканчивая медитацию, потрите ладони одна о другую и приложите их к глазам. Согрев глаза, сделайте массаж лица и ног. Затем сделайте тридцать быстрых шагов.
Выполняйте упражнение ежедневно в течение по крайней мере четырех месяцев. За это время вы обретете способность к концентрации и внутреннему умиротворению.
- Медитация, направленная на пробуждение интеллекта.
Техника выполняется следующим образом.
Сядьте на пол, скрестив ноги, или на стул и погрузитесь в состояние медитации. Достигнув подсознательного уровня, то есть состояния отрешенности от окружающих предметов и явлений, без напряжения, но сосредоточенно медитируйте над конкретной проблемой. Вы можете зафиксировать ум только на одном аспекте своей деятельности, например на картине, которую вам надо написать. Мысленно вы можете представить себе весь процесс, например, разработку различных стадий научно исследовательского проекта. Если у вас возникают образы, относящиеся к предмету медитации, зафиксируйте их в памяти, не пытаясь объяснить. На этом уровне подсознания вы имеете доступ к Вселенскому Разуму. Поэтому созданный вами образ должен представать перед вами во всем блеске небесного света, поток которого стимулирует вашу интуицию и творческое вдохновение. Этот процесс происходит либо во время медитации, либо позже, при расслаблении.
Аналогичным образом решаются более простые задачи: задайте вопрос и ждите ответа от подсознания. Вопрос следует ясно и точно сформулировать до начала медитации. Всякий раз задавайте только один вопрос, причем конкретный.
Вам следует повторять вопрос или просьбу в течение многих медитаций. Иногда подсознание может дать ответ немедленно, но обычно ему требуется время для накопления необходимой информации, подбора возможных решений и оптимального выбора. Решение может прийти во время медитации, в обычные часы работы или во время расслабления. Иногда данные поступают в виде символических образов. Даже если ответ покажется вам немного странным, то впоследствии всегда выясняется, что это наилучшее решение.
Подсознание – очень мощный инструмент. Поэтому никогда не надо им злоупотреблять. Помните о том, что на зло всегда воздается злом. Это не банальное предостережение, но закон мироздания. Мы становимся тем, о чем думаем.
- Искусство мудрости.
Следующее упражнение по медитации, известное как «искусство мудрости», поможет вам достичь слияния с космосом. Оно было разработано известным мастером цигун Лю Хань Вэнем, который великодушно открыл то, что в прошлом было достоянием избранных. Описание этого упражнения можно найти в книге великого мастера цигун Вон-Кью-Кит из буддийского монастыря Шаолинь «Искусство цигун». При подготовке этой статьи мы пользовались материалами именно этой книги.
- Шесть чудесных дверей медитации.
-
Deaz Teamon, Оригиально, о таких методах не слышал.
Мумр, Вот те практика =))
-
это интересно, новот последний шаг както плохо описан.....
+в самом начале написано что шесть шагов я нашол тока 4 с половиной) -
Deaz Teamon, аа, точно
ток где ты половину увидел? -
О, за что сразу 2 горчичника?
-
У мя 2 горчишника за глупости
1 получил за орфаграфию, 2 за то что невыдержил и написал "матом" (хотя если честно мата то небыло и слово отнють не ругательное) -
Deaz Teamon, И тем ни менее орфография не улучшилась… с каких это пор ошибки в тексте- преступления? Давайте банить за флуд, общение, за картинки, вставленные в текст, смайлы неграфические… ну, в конце концов банить за посылание к стенам потолку и полу… или по крайней мере за то, что твой ник - Развратный Прист
-
одного предупредили за то что была прилеплина картинка где прист клюшкой для гольфа разбивает поринга. А ты мне о орфографии.
-
вывешу книгу и пойду флудить модераторам о их неспроведливости)
-
:shock: И че в этом рисунке не по правилам? ну дают.
-
Sas, Анимацию вроде как нельзя использовать. Ещё, может, это картинка в подписи была.
-
Нельзя... гы...
Сказал он покосившись на товарисчей Аффторов Аффтоперов -
@Sas:
Нельзя... гы...Сказал он покосившись на товарисчей Аффторов Аффтоперов
Нуу.. точнее, пока не заметят - можно :))
-
ладно с кортинкой но радосное восклицание стало причиной горчишника..... Как написали в обьяснение нарушение правил по использованию мата. Тогда почему в книгах его так много :lol: ,что Пушкин у нас произведения матом писал)
-
так что плохо работают модераторы...... изакончили об этом а то мя забанят раньше времени :lol: мыжи магии тут учимся поэтому хватит об грусном.....
-
Deaz Teamon, народ требует демонов!Колись, давай, ты его убил? :mrgreen: Охотнег на демоноф
-
Уфсе, организую организованную организацию Хельсинг
пойду ловить всякую нечисть и паробощать Алукарда -
Довайте отловим этого летуна отрежим крылья бум кормить его кровью и звать Алукардом )))
Я его так и непоймал, он же летает а я ещо нет.
P.S. посмотрел Хельсинг появись вопросы.... "если он не вампир как сказала Целисто, то кто?", "че за морда появилась в конце 13 серии у Алукарда?.... Ваще что он такое?" как говорится много вопросов и все без ответов.
-
Sas чтобы организавать Хельсинг ты должен иметь фамилию Хельсинг. Смениш удачаи....)
Я даже вступлю в твою арганизацию (стреляю из пистолетов и автоматов неплохо, в пинболе и лазерных битвах занемал 1 место ) -
Deaz Teamon, Алукард собственно вампир...
На него наложены непомню уже сколько печатец которые ограничивают его силу,
А Целисто ето хто? О_о
А какая морда в 13ой серии у алукарда я уже непомню =_=
