Каким спортом занимаетесь?

Brennan

Хм, а под какую статью попадают историческое фехтование и реконструкция (которыми я занимался, и надеюсь, скоро будет время возобновить тренировки) и страйкбол, которым я никак не займусь, но рано или поздно руки дойдут?.. Посему пока не голосовал)))

Gothician

@"абракадавр":
Gothician, я обожаю сноуборд, но из-за проблем со спиной часто и сильно падать мне нельзя (даже умеючи. фигею с людей, которые резво падают на спину, задницу и даже голову)

Нда, как-то делал на перекладине "летучую мышку" и свалился на макушку, благо высота была небольшая, а внизу трава, потом удивлялся, как это я себе шею не свернул.
А вообще, если позвоночник здоровый, падать можно, нужно только уметь - сгруппироваться и мышцы защитят или правильно приземлиться. Сам довольно много падал, ничего, не повредил ничего. Правда, тут если конкретно не повезет, умение тож не всегда помогает.
А вот на задницу опасно - там копчик, а повредить его - очень плохо.
А голова выдерживает очень большие площадные нагрузки - шейные позвонки опаснее (другое дело, если площадь удара будет маленькой - так можно череп проломить или энергия удара будет большой - тогда сотрясение можно получить).

Mopo3ko

DeadJoker, Поверь, фото тебе мое давление не скажет ) Довольно дестрофичен, хотя раньше был наоборот толстый, так сказать хочу золотую середину.
Питаюсь я уже 3 года правильно( жаль не всю жизнь). Не курил и не курю, пью по праздникам. Занимаюсь по билдеровской проге, Доктор Любер, слышал про уголовника такого?)

DeadJoker

Дестрофан иле нет фото в студео небойся я тебя несобираюсь вносить в чёрный список "Каму надо дать по бороде" хотя таких немало про уголовника нечитал могу сказать одно оставь все ПРО системы так как они опятьже для ПРО и неподходят для новичков иле любителей

День Первый:

Грудь:
Жим Лёжа :[59кг]х56
под 45 :[45кг]х56
Бабочка :[30кг]х410
Обратный наклон :[45~50кг]х56
Разводки :[12.5кг]х315
Бицепс:
Сидя с гантелями :[14~16кг]х410
Стоя со штангой :[28~32+кг]х410
Сидя в упоре на одну руку :[12.5кг]х410
Сидя в упоре молотки :[10кг]х4*10

	День Второй:

Спина:
Становая тяга : [50кг]х410
Тяги на скамейке :[20кг]х410
Трамвай:[40~50кг]х410
Наклоны свесом[50кг]х410
Трицепс:
Узким хватом:[30~35кг]х410
Французкий жим:[18~23кг]х410
Из за головы:[10кг]х410
Трапецыя:
Шраги:[60кг]х410

День Третий:

Ноги:
Преседания широко:[60~70кг]х410
Жим в машине:[60~70кг]х410
Преседания узко:[60~70кг]х410
Сгибания лёжа:[15кг]х315
Разгибания сидя:[15кг]х315
Дельты:
Жим из за головы : [23~30кг]х410
Разводки стоя:[4кг]х410
Разводки сидя:[4кг]х410
Жим из за головы стоя:[20~30кг]х4*10

	День Четвёртый:

Бицепс:
Сидя с гантелями :[14~16кг]х410
Стоя со штангой :[28~32+кг]х410
Сидя в упоре на одну руку :[12.5кг]х410
Сидя в упоре молотки :[10кг]х410

так вот пол года назад занемался
счас думаю систему пересматреть

а начинал с нулей минемальным весом два месеца

DeadJoker

АП хорошая тема недолжна умереть :lol: иле спортсмены вымерли ? :lol:

Mopo3ko

DeadJoker, Дадада! Неперевелись еще богатыри на земле русской! Правда ко мне это мало относиться, мое теперешние состояние можно охарактиризовать как дрыщ )) 65 кило на 175 роста )
Но как говориться, еще не вечер. Зимой делать все равно нефигу, зато есть возможность ЖАТЬ ЖРАТЬ И СПАТЬ )))))

Gothician

@"Mopo3ko":
DeadJoker, Дадада! Неперевелись еще богатыри на земле русской! Правда ко мне это мало относиться, мое теперешние состояние можно охарактиризовать как дрыщ )) 65 кило на 175 роста )

Но как говориться, еще не вечер. Зимой делать все равно нефигу, зато есть возможность ЖАТЬ ЖРАТЬ И СПАТЬ )))))
Ага, точно дрыщ (шютка). Я в армии при своих 174см весил 69 кило и на турнике свободно 20 раз подтягивался. Так что не только масса важна.

DeadJoker

стандарты рост - вес
тут много хитростей нету
массу если желаиш поднять то делай силовые упрожнения и питатцо надо не 3 раза а 6 но понемного
я вот счас разгон делаю до 85 кг присесть х3 собственова веса что уже будет достижение ну а патом займусь рейлефом

drinkermann

абракадавр, +1 такая же байда со спиной, хотя там как повезет.. с 9ти метровой амплитуды на снегодоске падал на наклонную поверхность - все нормально(правда теперь большие кикеры обхожу стороной боюсь очень).. на скейте недавно в парке присел неудачно - неделю самостоятельно не мог с кровати встать. правда все это не спорт ни разу.. спорт это агрессия по отношению к другим, скейт и сноуборд это агрессия по отношению к себе соревнования как такового нет есть борьба с инстинктом самосохранения, да и вообще как я уже говорил это философия и стиль жизни.

Одинокий Странник

Те кто голосуют за "не занимаюсь" просто палятся что занимается всякой ерундой
Так что ерунда рулит в опросе.

DeadJoker

drinkermann
Посматри стронгсмэн иле Поверлифтинг там такая ненависть к 500кг штанге что на остальную ненависть сил неостаётцо

абракадавр

@"drinkermann":
абракадавр, +1 такая же байда со спиной, хотя там как повезет.. с 9ти метровой амплитуды на снегодоске падал на наклонную поверхность - все нормально(правда теперь большие кикеры обхожу стороной боюсь очень).. на скейте недавно в парке присел неудачно - неделю самостоятельно не мог с кровати встать. правда все это не спорт ни разу.. спорт это агрессия по отношению к другим, скейт и сноуборд это агрессия по отношению к себе соревнования как такового нет есть борьба с инстинктом самосохранения, да и вообще как я уже говорил это философия и стиль жизни.

Для меня спорт это умиротворение, причем внутреннее. Возможно, именно поэтому я предпочитаю ката, а не спарринг. Соревноваться с другими - скучно, нелепо и как-то слегка даже по-детски. Проще сразу "достать и померяться", как в анекдоте про психоаналитиков.
(мое имхо, разумеется)

А падать. Падать-то я умею отлично, и группироваться, и все что угодно... Однако спине плохо просто от сотрясения, и с этим уже ничего не поделать... А жаль, сноуборд это интересно.

DeadJoker

абракадавр
я лично знаю человека которому врач поставил диагноз больше 3кг неподымать из за травмы спены после 5 лет он делал становую 200+кг так что вылечить можно всё главное желание :lol:
А насчёт спаринга ты зря :lol: спаринг улудшаит тактику и технику а также реакцыю.
С грушой я вот реакцыю иле увороты отработать несмогу :lol:

абракадавр

@"DeadJoker":
абракадавр

я лично знаю человека которому врач поставил диагноз больше 3кг неподымать из за травмы спены после 5 лет он делал становую 200+кг так что вылечить можно всё главное желание :lol:
А насчёт спаринга ты зря :lol: спаринг улудшаит тактику и технику а также реакцыю.
С грушой я вот реакцыю иле увороты отработать несмогу :lol:

"Мама, мама, а нафига нам все это в зоопарке?"

Еще раз повторю: единственное, что мне нужно от спорта - равновесное душевное состояние. (ну знаете - в здоровом теле здоровый дух, а также почки, печень там, селезенка...:))

DeadJoker

Ап тема недолжна утонуть иле все инвалиды ?

Чоджи

Лень великая сила. Дома был турник, один подход к нему за день, в итоге через 8 месяцев мог по 40 раз подтягиваться :roll:
Переехал на место учёбы, турник устанавливать влом. Как итог +15 лишних килограмм. Четыре года даже физкультурой не занимаюсь. Максимум теперь могу раз 10 подтянуться, всего один выход силы за раз. ужас :roll:
Надо что-то менять однако :roll:

DeadJoker

не сидеть за компом пробывал?

CBuH

отсиживание мозоли на заднице на работе и дома, плюс наращивание пивного животика, к какому виду отнести? :?: :?:

DeadJoker

к инвалидности

CBuH

DeadJoker, при инвалидности на работе не сидят. Но как это не печально таковая имеется(1 группа). Зато весь общественный транспорт на шару и нос-во деньги пособие платит.